iPhone/iPad 다운로드 ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ [텔레그램이란?] 텔레그램은 인터넷 메신저 이용자들이 서로 메시지 및 파일을 전송할 수 있도록 해주는 서비스입니다. 텔레그램은 안드로이드, iOS, 윈도우, 맥OS, 리눅스 등 모든 플랫폼에서 사용할 수 있습니다. 또한, 강력한 암호화 기술이 도입되어 있어 사용자의 개인정보 보호에 안전하게 사용할 수 있습니다. 텔레그램은 사용중인 메신저 중 가장 보안성이 뛰어난 것으로 알려졌다. 특히 대화 한쪽 당사자가 메시지를 삭제하면 상대편 기록까지 삭제되고, 비밀 대화방을 사용하면 주고 받은 메시지가 서버에 저장되지 않아 흔적을 남기지 않을 수 있다는 장점이 있다. [텔레그램 사용 방법] 텔레그램을 사용하기 위해서는 우선 텔레그램 앱을 다운로드하고, 별도의 로그인 ..

[ 뤼튼이란?] 뤼튼은 인공지능 콘텐츠 생성 솔루션으로, 기업이나 기관 및 개인이 필요로 하는 다양한 콘텐츠를 빠르고 손쉽게 생성할 수 있는 도구입니다. 뤼튼을 사용하여 블로그 글, 기사, 제품소개서, SNS 해시태그 등 다양한 콘텐츠를 만들 수 있습니다. [뤼튼 사용 방법] 뤼튼을 사용하기 위해서는 우선 뤼튼 웹사이트에 접속해야 합니다. 이후 원하는 콘텐츠 유형과 키워드를 입력하거나, 키워드 추천을 받아서 생성할 내용을 입력한 뒤 "시작하기" 버튼을 클릭하면 뤼튼이 자동으로 콘텐츠를 생성합니다. 이후 생성된 콘텐츠를 확인하고 수정하여 완성된 내용을 내보낼 수 있습니다. [뤼튼의 특징] 뤼튼은 콘텐츠 생성을 빠르고 손쉽게 할 수 있도록 도와주는데, 이에 따라 시간과 비용을 획기적으로 절약할 수 있습니다...

남아도는 교육청 예산 우리의 혈세가 펑펑 쓰여집니다. 학생 수는 줄어드는데, 교육청에 남아도는 돈은 21조원 가량 최근 5년 새 66배 급증 했다는 기사가 있습니다. [교육청 예산이란?] 교육청 예산은 교육부에서 발급하는 국내 교육 업무를 위한 예산입니다. 교육입국 발전, 학교 및 학생 복지, 교원 역량 강화, 교육 ICT 활성화 등 교육과 관련된 모든 업무를 대상으로 예산이 지원됩니다. [교육청 예산 사용 분야] 교육부에서 발급하는 교육청 예산은 교육과 관련된 모든 분야에 지원됩니다. 예를 들어 학교 건축, 교원 연봉 및 훈련, 교육 장비 구입 및 개발 등 다양한 분야에서 지원됩니다. 또한, 학교생활지원시스템 구축, 학교 보안강화 등 ICT 기술 활용 향상에도 예산이 활용되고 있습니다. 예산이 하도 남..

[연화연골증이란?] 연화연골증은 골의 손상을 초래하는 질환이며 수년간 연화로 발생하는 연골 결손이 대표적인 증상으로 나타납니다. 주로 일상 생활 관련부상, 스포츠 손상으로 발생하며, 무리한 운동, 활동을 방지하는 것이 중요합니다. 가장 흔한 증상은 무릎 앞쪽이 뻐근하게 아픕니다. 장시간 극장에서 영화를 보거나 차를 타고 여행을 할 때처럼 한 자세로 오랜 시간 앉아 있은 후에 나타나는 경우가 많습니다. 대부분 안정을 취하고 있을 때는 거의 통증이 없고, 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉으면 통증이 심해진다. 계단을 올라가거나 내려갈 때, 체중이 실리는 활동 시에도 통증이 심해집니다. 무릎 운동시 관절에서 사각거리는 소리(염발음)가 날 수 있다. 활동 시 반복적으로 무릎이 부을 수 있으며, 무력감을 느끼기도 합니다..